Morphologie Homme - Infographie - ÉOLE Paris

Quelle est votre morphologie - Reponse gratuite et immediate - EOLE PARIS

Vous pouvez me croire, elles sont rares les personnes à connaitre leurs morphologies !

Et pourtant, il s’agit du critère numéro 1 pour bien s’habiller.

Par exemple, avez-vous déjà essayer de reproduire à l’identique une tenue que vous trouviez canon sur un magazine / Blog / Pinterest ?

J’ai essayé et au final le résultat était très différent de ce que j’espérais – Ah Ah Ah 🙂

Vous vous demandez peut être  pourquoi ? La réponse est simple !

Ma morphologie devait être très différente de celle de la personne sur la photographie (et puis, il y a beaucoup de retouche aussi).

Mais en réalité, la vraie bonne raison réside dans le fait que nous ne sommes pas tous fait physiquement de la même manière.

Aujourd’hui, on remet tout à plat !

Je vais partager avec vous tout ce que je sais sur ce sujet et vous donner mes meilleurs conseils pour apprendre à vous habiller correctement en fonction de votre morphologie.

Tout un défi, j’espère que vous êtes prêt à le relever avec moi. 🙂

Quelle est votre morphologie ?

Pour cela, on distingue 5 grandes typologies de corps pour les hommes :

  1. Morphologie TRIANGULAIRE – Hanches larges et petit buste
  2. Morphologie RECTANGULAIRE – Pour les grands minces
  3. Morphologie TRAPEZE – Taille standard
  4. Morphologie TRIANGLE INVERSÉ – Pour les adeptes de la musculation
  5. Morphologie OVALE – Les hommes ronds / trapus

Découvrez votre morphologie

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Comment puis-je connaitre ma morphologie ?

Avant d’aller plus loin, posons nous la question sérieusement: Comment puis-je connaitre ma morphologie ?

Évidemment, il n’y a pas de formule magique mais je suis certain de pouvoir vous aider à répondre à cette question !

Alors au travail !

Découvrez enfin quelle est votre morphologie - EOLE PARIS

Tout d’abord, je vous conseille de vous mettre debout devant un miroir ou de prendre une photo de vous avec votre portable si vous n’avez pas de miroir.

Lorsque c’est fait, je vais vous demander de regarder attentivement les trois choses suivantes :

  1. Votre largeur d’épaules
  2. Votre tour de taille ou tour de ceinture
  3. Votre tour de hanche

Et voilà, cela ne nécessite pas d’avantage pour connaitre votre morphologie.

Maintenant:

Vous pouvez vous rendre sur mon questionnaire afin d’obtenir une réponse IMMÉDIATE et GRATUITE sur votre morphologie.

Pour cela, il suffit de cliquer sur le lien suivant : Quelle est votre morphologie ?

Vous serez redirigé vers mon formulaire simple et rapide que j’ai créé pour vous dans lequel vous aurez un maximum de 5 question à répondre.

Le formulaire prendra moins de deux minutes – Promis 🙂

Une fois le questionnaire remplie, vous aurez votre réponse et vous connaitrez votre morphologie.

Je suis curieux de savoir si vous avez été surpris ou non par le résultat ?

Suite à cela, je vous inviterai à lire mes conseils sur les différentes morphologies.

Pourquoi connaitre votre morphologie va vous aider à mieux vous habiller ?

La forme de votre corps : Le critère essentiel pour choisir vos vêtements

Clairement:

Gardez toujours en tête que votre typologie de corps doit…

… être le facteur numéro 1 dans le choix de vos vêtements.

Pourquoi ?

Car si le vêtement ne vous va pas alors…

… peut importe que ça soit une tenue à la mode, ou la dernière marque hors de prix…

…ça sera tout simplement ridicule !

L’astuce consiste à tirer le plein potentiel de votre morphologie.

Avec un style adéquate et des bons conseils, vous en êtes capable.

Pas d’inquiétude, dans tous les cas je vais faire mon maximum pour vous aider. 🙂

Maintenant que vous avez fait le test pour déterminer votre morphologie

… je vais vraiment pouvoir cibler vos besoins réelles.

Donc, c’est terminé, les conseils un peu vague qui s’applique à tous le monde et qui ne marche pour personne.

Soyez prêt à découvrir les meilleurs astuces par type de morphologie.

Quel est votre morphotype ?

3 Morphotype Homme - EOLE PARIS

On distingue 3 grands morphotypes chez les hommes : 

  1. Morphotype Ectomorphe
  2. Morphotype Mesomorphe
  3. Morphotype Endomorphe

Comment reconnaitre un morphotype ectomorphe ?

Morphotype Ectomorphe Homme - EOLE PARIS

Un homme au morphotype ectomorphe sera souvent grand et maigre…

…Avec une ossature légère et peu musclé.

On les reconnait facilement, avec leurs membres longs et minces, et leurs épaules fines et peu larges.

Les traits caractéristiques d’un homme au morphotype ectomorphe :

  • Ossature légère et petite
  • Poitrine plate 
  • Mince
  • Épaules fines
  • Peu de masse musculaire
  • Difficultés à prendre du poids
  •  Métabolisme rapide

Comment reconnaitre un morphotype mesomorphe ?

Morphotype Mesomorphe Homme - EOLE PARIS

Naturellement, un homme au morphotype mesomorphe aura une silhouette athlétique.

Avec une ossature solide et des muscles dessinés.

Les traits caractéristiques d’un homme au morphotype mesomorphe

  • Muscles bien dessinés 
  • Athlétique / Fort
  • Gagne et perd du muscle facilement
  • Prend et perd du poids facilement

Comment reconnaitre un morphotype endomorphe ?

Morphotype Endomorphe Homme - EOLE PARIS

Les hommes au morphotype endomorphe ont une silhouette robuste.

Ils ont tendance à prendre du poids très facilement.

Les traits caractéristiques d’un homme au morphotype mesomorphe

  • Corps rond
  • Métabolisme lent
  • Gagne et perde du muscle facilement
  • Grossisse aisément 
  • Difficulté à perdre du poids
  • Les muscles ne sont pas très bien dessinés

Morphologie en triangle : Hanches larges et petit buste

Vous avez les hanches larges et un petit buste ?

Vous faites partie des morphologies en triangle, qu’on appelle aussi morphologie en A.

Cette forme de corps présente des avantages et des faiblesses.

Je vous présente ça tout tout suite !

Qu’est ce qu’une morphologie triangulaire ?

Sachez le, la typologie de corps triangulaire est une morphologie extrêmement courante chez les hommes avec une taille et des hanches légèrement plus grosse que le buste.

Et malheureusement, cette morphologie aura tendance à s’accentuer avec l’âge.

Cette typologie de corps forme un triangle à partir de la taille jusqu’au niveau du visage.

Je ne le répéterais jamais assez…

Avoir une morphologie triangulaire ne signifie pas que vous êtes en mauvaise santé !

Il s’agit simplement de la forme de votre corps.

Rien de plus !

Par contre, il est vrai que la morphologie en triangle est un vrai « challenge » pour trouver des vêtements qui vont vous allez, et rendre votre corps proportionnel.

Pourquoi ?

Car de manière générale, les habits pour les hommes sont créés tout à fait de manière opposé, c’est à dire plutôt large pour les épaules, et assez étroit au niveau du ventre.

Bien vous habiller sera donc un défi, mais pas d’inquiétude je vais vous aider pour cela.

Je vous vous conseille si vous avez ce type de morphologie, de garder en tête que vous allez devoir équilibrer votre silhouette avec la forme de vos vêtements.

Les meilleurs vêtements homme pour une forme de corps triangulaire

Quels sont les meilleurs vêtements lorsqu’on a une morphologie en triangle ?

Effectivement, la question mérite d’être traité !

Alors voici, ce que je peux vous conseiller si vous avez cette forme de corps:

  • Les rayures verticales : Les rayures donnent la sensation d’allongement.
  • Mélangez les imprimés et couleurs unies, avec un blazer et un gilet par exemple.
  • Privilégiez les vestes avec des formes d’épaules bien structurés
  • Des vestes à double boutonnage en toute décontraction
  • Pensez à choisir des tenues avec des détails ou des motifs sur la poitrine ou les épaules afin de donner la sensation d’élargissement du torse.
  • Choisissez des t-shirts à col rond, avec des couleurs amincissantes sombre tel que le gris, le bleu marine, et le noir.

Comme vous connaissez dorénavant les habits qui vous vont bien, j’aimerais faire un petit point sur les vêtements que vous devriez absolument éviter.

Les vêtements à éviter absolument pour les hommes à la morphologie triangulaire

Vraiment facile !

Si vous souhaitez vous habiller correctement avec une morphologie triangulaire, je vous conseille d’oublier les tenues suivantes:

  • Pour ne pas renforcer la rondeur de la taille, passez vous des polos ajustés et des cols roulé.
  • Évitez les couleurs vives, avec des imprimés apparents et audacieux car ils auront tendance à focaliser l’attention sur votre torse. Par contre, n’hésitez pas à travailler vos accessoires, avec des lunettes et les chaussettes par exemple.
  • Les ceintures devront rester discrètes car sinon elles attireront l’oeil sur votre taille.
  • N’achetez pas des pantalon « slim fits » ou « skinny fits », car les coupes rétrécis focaliseront l’attention sur le haut du corps. Préférez plutôt les pantalons avec des coupes de jambes larges et droits afin de proportionner d’avantage votre silhouette.

Quelles sont les personnes connues  avec une morphologie triangulaire ?

Dans la mesure où la mesure, où la morphologie triangulaire est très répandue…

… on la retrouve régulièrement chez les stars.

Par exemple :

  • David Walliams
  • Ricky Gervais
  • Michael McIntyre 

Morphologie en rectangle : Grand et mince

Vous venez de faire le test pour connaitre votre morphologie et vous êtes tombé sur la forme en rectangle ?

Il y aura beaucoup à dire sur cette morphologie.

Je vous propose de commencer dès maintenant !

Qu’est ce qu’une morphologie rectangulaire ?

Généralement les hommes à la morphologie rectangulaires sont grands et minces !

Ce qui prête à l’individu une allure longiligne.

Mais laissez moi préciser mon propos.

Pour faire partie de cette morphologie en rectangle, les épaules doivent être de largeur identique à la taille et aux hanches.

A ce stade, vous connaissez votre morphologie, et vous devrez faire face à un défi encore plus grand.

Le fait est, les personnes minces et grandes savent que trouver un nouveaux style ou changer de style vestimentaire lorsqu’on a ce type de morphologie est très compliqué, voir même frustrant.

Je parle en connaissance de cause, car il s’agit de mon cas !

Avouons-le, trouver la bonne taille, une coupe qui correspond n’est pas une chose facile pour les hommes grands.

Je vais partager avec vous dans la section suivante, les astuces et les conseils que j’ai appris pour que vous puissiez trouver enfin « chaussure à votre pied » et donner un vent de nouveauté à votre garde robe.

J’ai écrit un article dédié pour les hommes grands et maigres si ça vous intéresse.

Je pense que ça peut vraiment vous aider si vous avez ce type de morphologie: Comment bien s’habiller lorsqu’on est un homme grand et maigre ?

Quelles sont les célébrités avec une morphologie rectangulaire ?

Très bien…

Maintenant, voyons ensemble les célébrités masculine qui ont une morphologie rectangulaire.

Vous retrouverez par exemple :

  • David Beckham
  • Hugh Grant
  • Harry Styles
  • Ewan McGregor
  • Jim Carrey 

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Morphologie en trapèze : Taille standard

Qu’est ce qu’une morphologie en trapèze ?

La morphologie en trapèze, c’est à dire les hommes avec des hanches légèrement plus petites que épaules, est très courante.

C’est pourquoi, lorsque vous achetez une tenue, la plupart du temps, elle est créé pour cette typologie de corps.

Donc, si c’est votre cas, vous avez de la chance, car cela signifie que la plupart des vêtements que vous trouverez dans le commerces vous iront sans trop de retouches.

Avec cette morphologie, la cage thoracique devient de plus en plus large, ce qui donne justement le sentiment de trapèze.

Les meilleurs vêtements pour les hommes avec des hanches légèrement plus petites que les épaules

La morphologie en trapèze laisse apparaitre une silhouette athlétique, avec des vêtements ajustés qui vous iront parfaitement.

  • Pour les pantalons, privilégiez les pantalons ajustés.
  • Pas de limitation pour les couleurs et les motifs.
  • Si vous souhaitez apparaitre un peu plus grand, vous pouvez opter pour des chemises aux rayures verticales. Si vous souhaitez donner un peu plus de volume à votre taille, vous pouvez choisir des chemises à carreaux.
  • Vous aimez les vestes, type blazer ? Ca tombe bien, en portant votre veste avec un seul bouton, vous renforcerez la largeur des épaules.

Les vêtements à éviter absolument pour les hommes avec une morphologie en trapèze

  • Évitez les pantalons amples, qui vous mettrons moins en valeur.
  • Pour le reste, vous pouvez vraiment vous permettre beaucoup de choses. Votre morphologie est dans les standards prêts à porter, par conséquent vous pouvez vraiment vous faire plaisir. Attention tout de même à ne pas tomber dans un look parfaitement banal. C’est souvent le risque.
  • Avec des lignes épurées et un style vestimentaire travaillé, vous passerez à côté des tenues fade et générique. Pour cela, jouez avec les accessoires et les détails distincts pour mettre un peu de gaieté à vos ensembles. 

Morphologie en triangle inversé : Épaules larges et taille fine

Qu’est ce qu’une morphologie en triangle inversé ?

Vous aimez la musculation ?

Les hommes à la morphologie en triangle inversé, appelé aussi morphologie en V aime généralement passé du temps à la salle de sport pour sculpter leurs corps.

Le résultat qui se voit est significatif, votre poitrines et vos épaules sont particulièrement bien développés, et sont vraiment beaucoup plus large que vos hanches et votre taille.

Malheureusement pour vous, avec ce type de morphologie, il n’est pas toujours simple de s’habiller dans la mesure ou le secteur du prêt à porter proposent des produits pour un grand public qui a généralement les épaules beaucoup moins larges que les votre.

Les meilleurs vêtements pour les hommes avec des épaules larges et une taille fine

Puisque votre corps est musclé et en forme…

Vous pouvez sans problème porter des tenues près du corps pour mettre en valeurs vos muscles et les lignes nettes de votre torse.

Vous pouvez opter pour des ensembles qui donne du volume à votre ventre dans le but de donner un équilibre à l’ensemble de votre corps.

  • Les rayures horizontales permettent d’élargir votre taille, et d’apporter de la proportion.
  • Pour les chemises, nous recommandons les slim-fit. L’objectif est vraiment de montrer votre corps. N’en faites pas trop non plus, en prenant de chemise aux tailles trop petite pour vous.
  • N’hésitez à acheter des Polo  qui pourront légèrement s’étirer au niveau des épaules et de la poitrine, tout en restant ajusté au niveau de la taille.
  • Optez pour des teeshirts col V, leurs formes permettra de rétrécir un peu la poitrine.
  • Pour les pantalons, nous vous conseillons de vous orienter vers des coupes jambes droites. Vous pouvez aussi oser des pantalons à motifs, à carreaux par exemple, ce qui permettra de capter un peu moins l’attention sur le haut du corps.
  • Pour les vestes, vous pouvez vous orienter vers des coupes ajustées, afin de suivre les courbes naturelles de votre silhouette.

Les vêtements à éviter absolument pour les hommes les épaules larges et une taille fine

  • Oubliez les t-shirts V trop plongeant V.
  • Vous ne devriez pas choisir des jean skinny, car ils auront tendance à accentuer la différence entre le torse et les jambes; et peut littéralement renforcer l’effet « cuisses de poulet ».
  • Garez loin de vous, les vestes avec des rembourrages aux épaules, car objectivement vous n’en avez pas besoin.
  • Limitez les motifs « flash » ou les décolletés. En effet, les détails sur les parties haute de votre torse auront tendance à attirer l’attention, ce qui risque d’exagérer votre corps. 

Morphologie ovale : Pour les hommes « ronds » / « trapus »

Qu’est ce qu’une morphologie ovale ?

La morphologie ovale correspond aux hommes qu’on dit « rond » ou « trapu ».

Le ventre et le bas du torse sont plus large que les épaules et la taille.

Leurs membres sont aussi plus courts.

Les hommes qui ont une morphologie ovale souhaitent la plupart du temps obtenir des vêtements qui vont les amincir.

Pour aller plus loin : Comment bien s’habiller lorsqu’on est un homme rond ?

Conclusion

Nous sommes tous uniques, notre morphologie est un élément constitutif de notre silhouette qu’il est indispensable de prendre en compte afin de bien vous habiller.

En connaissant votre morphologie et votre morphotype, vous serez bien mieux armé pour trouver des vêtements qui vous mettront en valeur.

Une information indispensable, trop souvent négligé par la plupart des hommes.

Mariana & Alexandre - ÉOLE PARIS